RF1

全61件

• スモークサーモンと蒸し鶏の美Ｓａｌａｄ ｂｅｎｔｏ
  お弁当・その他

  エネルギー(kcal)

  594.00

  たんぱく質(g)

  27.20

  脂質(g)

  29.90

  炭水化物(g)

  52.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  4.20

• 山椒香る 野菜の揚げびたし風サラダうどん
  お弁当・その他

  エネルギー(kcal)

  608.00

  たんぱく質(g)

  13.80

  脂質(g)

  26.20

  炭水化物(g)

  75.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  4.10

• 玄米ロール入り３０品目のＳａｌａｄ ｂｅｎｔｏ
  お弁当・その他

  エネルギー(kcal)

  601.00

  たんぱく質(g)

  20.90

  脂質(g)

  28.50

  炭水化物(g)

  65.10

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  4.20

• 鶏チャーシューのサラダ冷やし中華
  お弁当・その他

  エネルギー(kcal)

  518.00

  たんぱく質(g)

  22.80

  脂質(g)

  16.70

  炭水化物(g)

  66.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.70

• ビーフカリー（1パックあたり）
  カレー

  エネルギー(kcal)

  376.00

  たんぱく質(g)

  16.70

  脂質(g)

  23.80

  炭水化物(g)

  22.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.00

• 神戸牛カリー（1パックあたり）
  カレー

  エネルギー(kcal)

  393.00

  たんぱく質(g)

  22.30

  脂質(g)

  22.40

  炭水化物(g)

  24.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.90

• 茄子と挽き肉のカリー（1パックあたり）
  カレー

  エネルギー(kcal)

  276.00

  たんぱく質(g)

  7.50

  脂質(g)

  17.00

  炭水化物(g)

  23.10

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.90

• 野菜カリー（1パックあたり）
  カレー

  エネルギー(kcal)

  269.00

  たんぱく質(g)

  4.50

  脂質(g)

  12.90

  炭水化物(g)

  33.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.70

• たっぷり海の幸と葉野菜の美味サラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  454.00

  たんぱく質(g)

  17.30

  脂質(g)

  33.00

  炭水化物(g)

  20.30

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.10

• たっぷり海の幸の美味サラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  172.00

  たんぱく質(g)

  11.30

  脂質(g)

  11.00

  炭水化物(g)

  6.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.30

• グリルコーンとアボカドのエスニックサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  162.00

  たんぱく質(g)

  3.60

  脂質(g)

  11.20

  炭水化物(g)

  13.10

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.90

• グリルズッキーニと揚げ茄子のサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  184.00

  たんぱく質(g)

  2.50

  脂質(g)

  15.90

  炭水化物(g)

  8.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.80

• グリル海老とベーコンのＢＬＴサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  164.00

  たんぱく質(g)

  6.70

  脂質(g)

  12.20

  炭水化物(g)

  7.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.40

• シチリア産オリーブのポテトサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  317.00

  たんぱく質(g)

  4.00

  脂質(g)

  24.00

  炭水化物(g)

  20.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.70

• スモークサーモンとオニオンのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  170.00

  たんぱく質(g)

  6.70

  脂質(g)

  11.80

  炭水化物(g)

  9.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.20

• トマトとモッツァレラのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  152.00

  たんぱく質(g)

  4.00

  脂質(g)

  11.50

  炭水化物(g)

  8.70

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.70

• ハーブチキンのプロテインサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  562.00

  たんぱく質(g)

  24.50

  脂質(g)

  41.30

  炭水化物(g)

  21.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.90

• ブロッコリーのサラダ ペペロンチーノ仕立て（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  119.00

  たんぱく質(g)

  3.60

  脂質(g)

  8.90

  炭水化物(g)

  7.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.10

• ライム香る 焼きとうもろこしのサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  335.00

  たんぱく質(g)

  4.80

  脂質(g)

  26.70

  炭水化物(g)

  20.10

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.20

• ローストビーフと揚げごぼうのサラダ 旨みソース
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  384.00

  たんぱく質(g)

  11.70

  脂質(g)

  23.80

  炭水化物(g)

  31.00

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.60

• ローストビーフと揚げごぼうのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  208.00

  たんぱく質(g)

  8.50

  脂質(g)

  10.90

  炭水化物(g)

  19.00

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.60

• 乳酸菌&オリゴ糖 野菜たっぷりのポテトサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  176.00

  たんぱく質(g)

  1.70

  脂質(g)

  11.00

  炭水化物(g)

  17.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.80

• 塩麹レモン鯖のサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  627.00

  たんぱく質(g)

  19.90

  脂質(g)

  46.10

  炭水化物(g)

  30.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.90

• 夏のベジタブルベースサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  531.00

  たんぱく質(g)

  6.80

  脂質(g)

  40.00

  炭水化物(g)

  36.00

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.80

• 夏野菜の揚げびたしサラダ 和風生姜あん（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  170.00

  たんぱく質(g)

  2.00

  脂質(g)

  10.50

  炭水化物(g)

  16.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.90

• 島豆腐と梅ひじきのサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  434.00

  たんぱく質(g)

  13.20

  脂質(g)

  26.70

  炭水化物(g)

  36.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.80

• 島豆腐の塩麹漬けとひじきのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  207.00

  たんぱく質(g)

  6.90

  脂質(g)

  13.50

  炭水化物(g)

  15.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.70

• 帆立と焼きとうもろこし「恵味」のサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  139.00

  たんぱく質(g)

  6.50

  脂質(g)

  6.80

  炭水化物(g)

  13.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.50

• 旬を楽しむ 無花果と燻製ハムのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  188.00

  たんぱく質(g)

  4.90

  脂質(g)

  12.90

  炭水化物(g)

  13.00

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.90

• 柔らかイカと野菜のマリネ マスタード風味（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  130.00

  たんぱく質(g)

  9.60

  脂質(g)

  6.30

  炭水化物(g)

  8.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.20

• 湯葉とちりめん山椒のサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  126.00

  たんぱく質(g)

  6.40

  脂質(g)

  7.90

  炭水化物(g)

  6.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.40

• 無花果のカプレーゼ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  120.00

  たんぱく質(g)

  4.90

  脂質(g)

  6.90

  炭水化物(g)

  10.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.60

• 牛肉グリルの鉄分サラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  414.00

  たんぱく質(g)

  14.90

  脂質(g)

  22.00

  炭水化物(g)

  39.70

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.60

• 緑黄色野菜のシーザーサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  229.00

  たんぱく質(g)

  3.60

  脂質(g)

  18.40

  炭水化物(g)

  12.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.80

• 蟹づくしのパスタサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  229.00

  たんぱく質(g)

  5.40

  脂質(g)

  16.10

  炭水化物(g)

  13.30

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.50

• 足りないカラダに 緑の３０品目サラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  107.00

  たんぱく質(g)

  2.30

  脂質(g)

  5.60

  炭水化物(g)

  12.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.70

• １/２日分野菜 みつせ鶏のサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  270.00

  たんぱく質(g)

  18.70

  脂質(g)

  12.90

  炭水化物(g)

  20.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.20

• １/２日分野菜 旨みまろやか海老マヨサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  438.00

  たんぱく質(g)

  13.50

  脂質(g)

  31.10

  炭水化物(g)

  24.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.80

• １/３日分野菜 ローストナッツと緑黄色野菜の味わいサラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  370.00

  たんぱく質(g)

  7.20

  脂質(g)

  26.50

  炭水化物(g)

  27.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.70

• １/３日分野菜 揚げごぼうと蒸し鶏の食物繊維サラダ
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  197.00

  たんぱく質(g)

  8.30

  脂質(g)

  7.70

  炭水化物(g)

  24.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.20

• ２種ケールのサラダ（100gあたり）
  サラダ

  エネルギー(kcal)

  235.00

  たんぱく質(g)

  4.60

  脂質(g)

  19.60

  炭水化物(g)

  10.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.00

• お酒と愉しむ バルセット
  セット

  エネルギー(kcal)

  661.00

  たんぱく質(g)

  28.00

  脂質(g)

  42.50

  炭水化物(g)

  41.30

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.90

• ワインと愉しむ アンティパストセット
  セット

  エネルギー(kcal)

  538.00

  たんぱく質(g)

  18.40

  脂質(g)

  35.90

  炭水化物(g)

  34.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.40

• 洋食アソートセット
  セット

  エネルギー(kcal)

  989.00

  たんぱく質(g)

  36.40

  脂質(g)

  64.40

  炭水化物(g)

  62.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  5.00

• ＲＦ１の３０品目のサラダセット
  セット

  エネルギー(kcal)

  637.00

  たんぱく質(g)

  24.70

  脂質(g)

  36.60

  炭水化物(g)

  51.50

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  3.90

• とうもろこし「恵味」とオクラのフリット（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  229.00

  たんぱく質(g)

  4.50

  脂質(g)

  10.10

  炭水化物(g)

  30.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.30

• みんな大好き！小海老のフライ（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  394.00

  たんぱく質(g)

  17.70

  脂質(g)

  22.10

  炭水化物(g)

  29.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.80

• やみつきチキン 塩麹（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  304.00

  たんぱく質(g)

  22.20

  脂質(g)

  11.20

  炭水化物(g)

  25.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.00

• イカとオクラのフリット 黒胡椒風味（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  241.00

  たんぱく質(g)

  12.40

  脂質(g)

  8.80

  炭水化物(g)

  27.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.10

• 北海道産男爵コロッケ（1個あたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  187.00

  たんぱく質(g)

  2.60

  脂質(g)

  10.80

  炭水化物(g)

  19.90

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.50

• 桜島どりのもも肉唐揚げ あっさり醤油（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  367.00

  たんぱく質(g)

  15.90

  脂質(g)

  23.20

  炭水化物(g)

  20.40

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.50

• 海老カツレツ（1個あたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  227.00

  たんぱく質(g)

  14.50

  脂質(g)

  9.10

  炭水化物(g)

  20.70

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.40

• 特製トマトソースで味わう 境港水揚げ紅ずわい蟹のクリームコロッケ（1個あたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  213.00

  たんぱく質(g)

  5.10

  脂質(g)

  11.80

  炭水化物(g)

  20.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  0.90

• 甘み引き立つ スイートコーンのつまみ揚げ（100gあたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  298.00

  たんぱく質(g)

  6.50

  脂質(g)

  12.90

  炭水化物(g)

  39.00

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.50

• 野菜たっぷり 五目揚げ春巻き（1個あたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  181.00

  たんぱく質(g)

  3.70

  脂質(g)

  10.60

  炭水化物(g)

  17.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.10

• 長崎県水揚げ真アジの大葉フライ（1個あたり）
  揚げ物

  エネルギー(kcal)

  213.00

  たんぱく質(g)

  13.40

  脂質(g)

  9.90

  炭水化物(g)

  16.10

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.50

• ふっくらハンバーグ デミグラスソースきのこ添え（1個あたり）
  肉料理

  エネルギー(kcal)

  353.00

  たんぱく質(g)

  17.90

  脂質(g)

  22.40

  炭水化物(g)

  18.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.30

• ロールキャベツ 野菜を味わうトマトソース（1個あたり）
  肉料理

  エネルギー(kcal)

  293.00

  たんぱく質(g)

  7.20

  脂質(g)

  19.20

  炭水化物(g)

  23.70

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  2.10

• 牛肉のグリエ ソース・ペリグー（100gあたり）
  肉料理

  エネルギー(kcal)

  163.00

  たんぱく質(g)

  12.10

  脂質(g)

  8.80

  炭水化物(g)

  7.60

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.40

• イワシとポテトのロースト 醤油バター風味（1個あたり）
  魚料理

  エネルギー(kcal)

  326.00

  たんぱく質(g)

  9.90

  脂質(g)

  22.70

  炭水化物(g)

  19.20

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.80

• 余さず堪能 大海老の旨みソース（100gあたり）
  魚料理

  エネルギー(kcal)

  293.00

  たんぱく質(g)

  17.10

  脂質(g)

  14.70

  炭水化物(g)

  22.80

  糖質(g)

  公表なし

  食塩相当量(g)

  1.50